实时热点！董宇辉谈自我认知：追求热爱 渴望自由呼吸

董宇辉谈自我认知：追求热爱 渴望自由呼吸

北京 - 近日，董宇辉在首次独立担纲主持的谈话类节目中，被嘉宾问到是否爱自己，他坦诚地表示，不能肯定地说爱自己，“至少我现在的生活状态并没有那么放松。”

这番剖白引发了网友的热议。许多人表示，能够理解董宇辉的感受。在快节奏、高压力的现代社会，很多人都在为工作、生活而奔波忙碌，常常忽略了自己的身心健康和情感需求。董宇辉的经历也提醒我们，爱自己不仅是一种责任，更是一种能力。

董宇辉在节目中分享了自己在北京的经历。由于鼻炎和工作压力，他经常失眠、头疼、颈椎疼、胸闷，甚至感到心跳很快。他坦言，这样的生活状态让他很难说享受现在。

相比之下，董宇辉回忆起之前在海南呆了几天，每天能自由呼吸，还能睡得着，那几天的感觉让他找回了久违的快乐。他说：“那几天感觉自己会笑，和同事一起会突然笑出来，平时我在工作状态下是很少笑的。”

董宇辉的经历告诉我们，爱自己首先要学会倾听内心的声音，了解自己的需求和感受。只有当我们真正了解自己，才能做出符合自身意愿的选择，并朝着热爱和渴望的方向努力。

董宇辉还表示，他一直在努力寻找一种平衡，希望能够在工作和生活中找到快乐。他相信，只要坚持下去，总有一天会实现自己的理想。

董宇辉的真挚分享引发了人们的共鸣。很多网友表示，从董宇辉身上看到了自己的影子，也从中获得了鼓励和力量。相信在未来，董宇辉会继续追求热爱，找到属于自己的幸福。

备受期待的韩综《虽然没准备什么菜》第二季即将回归，李泳知携手BLACKPINK Jisoo开启美食新篇章

首尔 - 备受韩国观众喜爱的美食脱口秀节目《虽然没准备什么菜》第二季将于4月7日正式回归。由国民MC李泳知主持的该节目，以其轻松幽默的氛围和独特的美食形式吸引了众多粉丝。

在新一季节目中，李泳知将继续担任主持人，并邀请到各界知名人士作为嘉宾，共同分享美食和生活趣事。据悉，首位嘉宾将是韩国人气女团BLACKPINK的成员Jisoo。

在第一季节目中，李泳知以其不擅厨艺却热爱美食的形象，为观众带来了许多欢乐。她经常在节目中以各种奇葩的方式烹饪食物，并与嘉宾们展开爆笑互动。

除了李泳知之外，第二季节目还将邀请到更多重量级嘉宾，包括演员、歌手、综艺人等。据节目组透露，新一季节目将更加注重美食的制作过程，并为观众带来更多惊喜和创意。

《虽然没准备什么菜》第二季的回归，无疑将为韩国综艺市场注入新的活力。该节目不仅将为观众带来欢乐和美食体验，也将进一步推广韩国饮食文化。

以下是一些关于第二季节目可以期待的看点：

• 李泳知与BLACKPINK Jisoo的互动：Jisoo作为韩国当红女歌手，拥有超高的人气和影响力。她的加盟无疑将为节目带来更多关注和话题。
• 更丰富的美食体验：第二季节目将更加注重美食的制作过程，并为观众带来更多新颖的菜谱和烹饪技巧。
• 更具创意的节目形式：节目组将加入更多新颖的节目形式，为观众带来更加丰富的观看体验。

《虽然没准备什么菜》第二季将于4月7日起每周四晚上7点在YouTube频道播出。 期待李泳知和她的嘉宾们为大家带来更多美食和欢乐！